snelle korean skincare routine nederland kopen natuurlijke stappenplan infographic blog

Transformeer je huid met een (snelle) Korean Skincare routine

Wil je ook zo’n idioot gladde en stralende huid als de actrices in K-drama’s? Hydrateer die rimpeltjes dan weg met de 12 step Korean skincare routine of ga voor snel en probeer de 5 step Korean skincare routine. Surprise: het is niet zo kostbaar en tijdsintensief als je nu denkt! Check snel de stappen en geheime tips en tricks.

Wat is K-beauty ofwel, Korean beauty?

K-beauty staat voor Korean Beauty. Als jij ook hooked bent aan Koreaanse series op Netflix, is het je vast opgevallen dat de vrouwen er allemaal jong, natuurlijk en verzorgd uitzien. K-beauty bestaat uit een uitgebreide huidverzorgings routine en minimale make-up routine. Met een Korean skincare routine zou je dan ook een stralende en egale huid krijgen. Daardoor wordt veel make-up overbodig en dat klinkt als een dikke win! Koreaanse skincare merken zijn vaak cruelty free en gebruiken veel natuurlijke ingrediënten. Ze gebruiken in hun producten interessante ingrediënten zoals gefermenteerde bestanddelen, hyaluronzuur, niacinamide, vitamine E, C, B3, en slakkenslijm. Alles met het doel om een diep gereinigde, volle en gladde huid te krijgen. Bovendien zijn de producten meestal PH neutraal zodat je geen heftige reacties en uitbraken krijgt. 

Stappen Korean Skincare routine

Hoewel ik het over een 12 step korean skincare routine had, bestaan de meeste uitgebreide versies uit tien stappen. Dit klinkt ontzettend veel, maar de ochtendroutine is korter dan de avond routine. Daarnaast doe je sommige stappen maar twee keer per week en kun je andere stappen samenvoegen door te kiezen voor gecombineerde producten. Daarover later meer. Een Korean skincare routine bestaat uit reinigen, voorbereiden, voeden en beschermen. De volgorde van de uitgebreide routine is:

infographic korean skincare routine stappen natuurlijke huidverzorging oil cleanser exfoliator exfoliant toner serum gezichtsmasker sheet mask moisturizer zonnebrand
Deze infographic kun je uitprinten en in de badkamer hangen. Scan de qr code als je alle informatie uit deze blog terug wilt lezen.

Merken Korean skincare routine

Ik startte een 30 dagen Korean skincare routine om te kijken welk effect het op mijn huid zou hebben. Dit deed ik met hydraterende producten van Madara zodat de producten onderling goed op elkaar afgestemd waren. De update volgt zo snel mogelijk! 

Je kunt voor jouw skincare routine Koreaanse producten kiezen, of voor vertrouwde, natuurlijke (Europese) merken gaan. Waar kun je Korean skincare merken kopen in Nederland? Een paar favoriete verzorgingsmerken:

Ik shop zelf altijd mijn verzorgingsproducten bij BewustPuur omdat ze streng selecteren op (betaalbare) natuurlijke producten, snel leveren en een goede klantenservice hebben. Andere betrouwbare shops zijn Nourished en Vitamine Store. Kijk vooral in verschillende webshops, zo heeft Nourished een heel ander aanbod dan BewustPuur. Merken als Beauty Kitchen en Weleda kun je vaak in de aanbieding kopen bij Holland & Barrett of DeOnlineDrogist

Uitgebreide Korean Skincare stappen:

Als je de tijd gaat nemen om je huidverzorging in tien stappen te doen, wil je natuurlijk weten waarom het de moeite waard is. Bekijk alle stappen in deze video en lees daaronder de volledige uitleg:

1. Oil cleanser

oil cleanser olie korean skincare stap 1

De basis van Korean skincare routines is double cleansen. Deze start je met een reiniger op oliebasis. Sommigen adviseren om dit enkel ‘s avonds te doen. Zo maak je ‘s ochtends optimaal gebruik van het natuurlijke huidvet dat je huid ‘s nachts produceert. 

Waarom: Hiermee haal je viezigheid op oliebasis weg zoals zonnebrand of makeup.

Hoe: Masseer de olie in en haal het weg met lauw tot warm water. Maak een (herbruikbaar) wattenschijfje nat met warm water, houd het op je ogen en wacht eventueel tot het afgekoeld is. Zo haal je hardnekkige make-up snel weg. 

Fijne ingrediënten: Jojoba, Macadamia en druivenpit olie. Deze kun je vaak puur (en met korting) scoren bij Holland & Barrett. 

2. Cleanser op waterbasis

korean skincare stap 2 cleanser waterbasis rijst

Nu je de viezigheid op oliebasis hebt verwijderd, moet je ook viezigheid op waterbasis weghalen. Dingen als zweet en luchtvervuiling kunnen namelijk voor uitbraken zorgen. Probeer bij de droge huid een milde reiniger te kiezen zoals een gel cleanser. Ook deze stap zou je in de ochtend kunnen overslaan en je gezicht alleen schoonmaken met een plens water. It’s up to you.

Waarom: Het verwijdert de laatste resten vuil op waterbasis. 

Hoe: Maak je gezicht en hals vochtig, masseer de cleanser in en spoel schoon met lauw water.

Fijne ingrediënten: Reinigende ingrediënten zijn groene thee en rijst extract. Zin in een DIY? Maak dan zelf een rijstmelk cleanser.

3. Exfoliator

korean skincare stap 3 exoliator exfoliant zwarte suiker

Deze stap heeft niets te maken met vervelende ex-partners, maar alles met dode huidcellen die je gaat elimineren. Let bij het kiezen van een exfoliant op basis van fruitzuur op de concentratie van het zuur. Kies bij een gevoelige huid voor een exfoliant met 0.5-2% salicylzuur en kijk of je dit later kunt verhogen. 

Waarom: Elimineer vuil uit je poriën en maak een einde aan dode huidcellen. Je huid ziet er mooier uit en neemt andere producten sneller op.

Hoe: Gebruik 1 tot twee keer per week een exfoliator op “probleemgebieden” zoals je neus, wangen en kin.

Fijne ingrediënten: zwarte suiker, salicylic acid en melkzuur.

4. Toner of mist: maakt je spons nat

korean skincare stap 4 toner mist aloe vera droge huid

Toners verwijderen de laatste restjes van je cleanser producten als je het met een watje gebruikt. Daarnaast bereiden ze je huid voor op cleansers. Denk aan Spongebob. O nee, ik bedoel aan een spons. Want een vochtige spons neemt sneller vocht op dan een uitgedroogde spons. Je huid werkt net zo en kan je moisturizers dus sneller absorberen als het al vochtig is. Ik ben groot fan van toners omdat dit de makkelijkste stap is naar een meer gehydrateerde huid!

Waarom: Een toner neutraliseert het pH niveau van je huid, maakt je huid vochtig en stelt het zo in staat om de volgende producten beter op te nemen.

Hoe: Maak een (herbruikbaar) wattenschijfje vochtig en veeg deze over je gezicht. Wil je een zuinigere methode? Doe je toner dan in een sprayflacon en spray hiermee je gezicht in of doe wat druppels op je handen. Dep de toner vervolgens met je handen in je huid tot het volledig geabsorbeerd is.

Fijne ingrediënten: Aloë vera, zoethout en citroenzuur (voorzichtig bij gevoelige huid!).

5. Essence

korean skincare stap 5 essence berkensap

Grote kans dat je denkt wat is een essence? Niet zo gek, want als Europese dames gebruiken we dit vrij weinig. Het is een vloeibaarder dan een serum en geconcentreerder dan een toner of mist. Essences zitten bomvol antioxidanten en plantaardige extracten. Daarnaast hebben ze een anti-aging effect.


Waarom: Essences hydrateren enorm en herstellen je huid met antioxidanten en plantaardige extracten.

Hoe: Doe ‘s ochtends en ‘s avonds wat druppels essence op je huid en dep het voorzichtig in op je gezicht en hals.

Fijne ingrediënten: rijst extract, berkensap, hyaluronzuur of gist.

6. Treatments bij Korean Skincare routine

korean skincare stap 6 treatments spot treatment booster serum ampoule

Treatments zijn specifieke behandelingen voor problemen zoals acne, fijne lijntjes of hyperpigmentatie (na zwangerschap). Voorbeelden van treatments zijn spot treatments, boosters, serums & ampoules.  

Waarom: Behandel specifiek de huidproblemen waar jij last van hebt.

Hoe: Dep het product in je huid waarbij je focust op de probleemgebieden. Spot treatments doe je alleen op het probeemgebied. Check ook altijd de bijsluiter.

Fijne ingrediënten: Sojabonen, Tea Trea, vitamine C en zoethout tegen donkere vlekjes of peptiden/retinoïden voor celvernieuwing en veerkracht.  

7. Sheet mask en andere gezichtsmaskers

korean skincare stap 7 sheet mask gezichtsmasker peel off wash off nachtmasker rozen

Je hebt verschillende soorten maskers. Bij Korean skincare routines denk je al snel aan sheet masks, maar je kunt kiezen uit:

  • sheet maskers
  • nachtmaskers (aanbrengen voor het slapengaan)
  • peel off maskers (verwijderen dode huidcellen en mee-eters)
  • wash off maskers zoals die van Madara

Sheet masks doe je voor langere tijd op je gezicht zodat je huid alle voedingsstoffen en vloeistoffen uit het masker opneemt. Bovendien is het een verplicht zen momentje. Mediteren zul je leren! 

Waarom: Maskers laten alle vloeistoffen en serum ingrediënten volledig intrekken. 

Hoe: Strijk een sheet masker glad over je gezicht zodat het overal aansluit op je huid. Laat het intrekken tijdens een chilsessie van 15-20 minuten. Haal het masker van je huid en dep het restant in je huid. 

Gezichtsmaskers moet je meestal na 10-20 minuten afwassen. Nachtmaskers smeer je voor het slapengaan op en spoel je ‘s ochtends af. En peel off maskers laat je in 20-30 minuten opdrogen waarna je het eraf trekt. 

Fijne ingrediënten: Komkommer, groene thee, rozen. 

8. Oogcrème

korean skincare stap 8 oogcrème honing

Je huid rond je ogen is dun en kwetsbaar. Hier ontstaan de eerste lijntjes door bewegingen als lachen en fronzen. Verzorg deze daarom met een oogcrème die donkere kringen, zwellingen en fijne lijntjes tegen gaat. 

Waarom: Hydrateert en voorkomt donkere kringen, zwellingen en fijne lijntjes. 

Hoe: Dep met je ringvinger een bescheiden hoeveelheid oogcrème van buiten naar binnen richting je ooghoek. Zo ga je tegen zwaartekracht en spieren in. Let erop dat je nooit wrijft, maar alleen dept!

Fijne ingrediënten: Honing, lelie en ginseng.

9. Moisturizer

korean skincare stap 9 moisturizer dagcrème gezichtscreme gel huidolie gezichtsolie hyaluronzuur bamboe

Moisturizers zijn super belangrijk voor het hydrateren van je huid! Ze komen in verschillende vormen en sluiten het vocht op, in je huid. Kies bij een droge huid voor een gezichtscrème of gezichtsolie. Heb je snel een vettere huid? Probeer dan eens een gezichtsgel of emulsie. 

Waarom: Moisturizers sluiten vocht in je huid in zodat deze gehydrateerd en glad blijft.

Hoe: Dep ‘s ochtends en ‘s avonds de gewenste hoeveelheid product op je gezicht en hals. 

Fijne ingrediënten: Bamboe, hyaluronzuur, slakkenslijm, groene thee en centella asiatica (cica).

10. Zonnebrand

korean skincare stap 10 spf zonnebrand gezicht bb cream getinte dagcreme

De laatste stap! Zonnebrand gaat (vroegtijdige) veroudering en huidkanker tegen. Je hebt verschillende soorten straling waartegen je je moet beschermen. UVA-straling dringt diep in je huid door en zorgt voor veroudering. Het tast collageen aan en de gevolgen zie je pas na langere tijd in de vorm van pigmentvlekken, een slappe huid en rimpels. Door UVB-straling verbrand je. Meer informatie over verschillende soorten zonnebrand en (gezonde) ingrediënten, lees je in m’n zonnebrand blog

Waarom: Zonnebrand beschermt je huid tegen schadelijke UV-straling. 

Hoe: Dep het hele jaar door ‘s ochtends zonnebrand op je gezicht en hals. Kies eventueel een moisturizer met SPF factor. Voor een continue bescherming zou je elke twee uur opnieuw moeten smeren.

Fijne ingrediënten: (non-nano) titanium dioxide en zink oxide.

Uitgebreide vs snelle korean skincare routine

Je kunt kiezen voor de uitgebreide tien stappen Korean skincare routine of voor de snelle variant gaan. Hier zie je de stappen naast elkaar:

Lange Korean Skincare routine: 

  1. make-up remover & oil cleanser
  2. cleanser op waterbasis
  3. exfoliant
  4. toner
  5. essence
  6. speciale behandelingen
  7. sheet mask
  8. eye cream
  9. moisturizer
  10. zonnebrand

Korte Korean Skincare routine:

  1. cleansing oil
  2. cleanser op waterbasis
  3. toner
  4. serum
  5. moisturizer

In de bovenstaande infographic zie je aan de bolletjes welke stappen een must zijn (samen de korte routine) en welke een fijne extra. 

Bonus tips Korean skincare routine

zijden kussensloop zijde peace silk korean skincare
  • 10 seconden regel: Gebruik je toner binnen tien seconden na het cleansen. Cleansen is super belangrijk om viezigheid te verwijderen, maar droogt je huid wel uit. Door je toner binnen tien seconden aan te brengen, voorkom je onnodige uitdroging van de huid.
  • Combineer producten: Wil je geld, tijd en afval besparen? Combineer dan meerdere producten tot één vervanger. Denk aan een BB cream of een moisterizer met SPF factor zodat je de zonnebrand kunt skippen. Evolve maakte een award winning BB cream mèt SPF factor; dat is 3-in-1!
  • Minimaliseer je make-up routine: als je een stralende en egale huid hebt dankzij je snelle Korean Skincare routine, kun je jouw make-up routine minimaliseren. Heb jij bijvoorbeeld nog steeds een foundation of concealer nodig?
  • Hydrateer van binnenuit: Korean skincare routines zijn gericht op het hydrateren en beschermen van je huid van buitenaf. Maar het is net zo belangrijk om veel water te drinken zodat je huid er standaard gehydrateerd uitziet. Drink afhankelijk van jouw situatie 2-3 liter water! Drink je net als ik standaard te weinig? Dan is een extra grote waterfles van 1 liter of een smart waterfles een goede stok achter de deur om meer te drinken. 
  • Eet je huid stralend: eten zoals kimchi, groene thee, vis en avocado voorzien je huid van belangrijke probiotica, antioxidanten en vetten. Combineer dit met fruit en groenten waar veel vitamine C in zit om meer collageen aan te maken of supplementeer extra collageen. Collageen helpt je om de schadelijke effecten van UVA straling tegen te gaan. Het collageen Hydrolysaat van Great Lakes is de meest zuivere en goed opneembare collageen dat ik kon vinden. Dit gebruik ik dagelijks in warme dranken.
  • Nog vaker verschonen: als je besluit om ‘s ochtends niet te double cleansen, is het verstandig om je kussensloop nog vaker te verschonen. Hiermee voorkom je uitbraken die ontstaan door viezigheid in je kussensloop. Zijden kussenslopen houden bovendien je haar en gezicht glad. Kies er een van peace silk, aangezien die cruelty free gemaakt worden.

Ga jij dit proberen of heb je geheime tips & tricks? Deel ze dan in de comments! Voor meer huidverzorging avonturen kun je me volgen op Instagram @femkemeijer.

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email